Online-Seminar Chronotyp 1

Ein Must-have für Coaches aus allen Bereichen sowie Experten aus BGM und HRM, die keine komplette Ausbildung machen wollen.

Chronotypen, also Frühtypen, Normaltypen und Spättypen mit den jeweiligen Unterausprägungen, stellen den Kern der zukünftigen Maßnahmen rund um die Optimierung von Schlaf, Arbeit, Ernährung, Fitness, Leistung, Gesundheit und natürlich auch der familiären Beziehungen dar. Die Spanne zwischen dem frühesten und spätesten Chronotyp der Menschen kann bis zu 13h betragen. Das beinhaltet gewaltiges Potenzial für die gerade genannten Bereiche.

Das Seminar „Chronotyp 1“ bietet einen kompakten Überblick über die Welt der Chronotypen.

• Du erfährst ausführlich Hintergründe und alles über die Ausprägungen von Chronotypen, inkl. der weniger bekannten Zwischentypen.
• Du bekommst umfangreiche Informationen, was das für die Praxis bedeutet.
• Du lernst zentrale Fachtermini, damit du auch unter Chronobiologie-Experten mitreden kannst.
• Du erhältst umfangreiches Wissen zu den als Chronotypen bezeichneten Begriffen nach Breus (Bär, Wolf, Delfin und Löwe), inkl. ausführlicher Analyse, was sie bedeuten und taugen.
• Über 56-seitiges, hochwertiges, begleitendes Handout-Material ergänzen die Videos, sodass du auch offline immer Zugriff auf wichtige Informationen hast.

Die Inhalte stammen 1:1 aus unserer weltweit ersten Chronobiologie-Ausbildung ChronoCoach®. Perfekt geeignet für Menschen, die schon etwas Wissen zum Schlaf haben, dieses aber noch weiter mit professionellem, ausführlichen und natürlich wissenschaftlich validem Input zu den Chronotypen ergänzen wollen.

Dieses Seminar beinhaltet über 105 Minuten Videomaterial zu den angesprochenen Themen. Nicht zuletzt erhältst du 56 Seiten hochwertige Handouts zu jedem Video.